ORIGINAL HOT YOGA EN TENERIFE

Primer centro de Bikram Yoga de Tenerife con profesores certificados oficialmente por Bikram Choudhury, único certificado válido para la enseñanza de esta disciplina.

Bikram's Yoga College of India

El Calor

El calor crea un ambiente seguro para la práctica de Yoga y la facilita a cualquier persona sin importar su condición física.  Nuestra sala está equipada con paneles infrarrojos radiantes que crean un calor agradable ya que funcionan según el mismo principio que el sol.Al igual que los árboles, animales, y las personas absorbemos el calor del sol, en la sala de Bikram Yoga, nuestros cuerpos absorben el calor infrarrojo de una manera extremadamente natural. Las paredes, ventanas, techo y todos los…

Recomendaciones para empezar.

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Ananda Guerra

Directora / Profesora

Formación en Naturopatía

Comienza a practicar Hatha Yoga en el entorno familiar durante la adolescencia y después de algunos años asiste a clases para aprender del método Iyengar en Madrid. Hasta que en 2009 descubre la clase de principiantes de Bikram Yoga y desde ese entonces se convierte en su práctica regular,  profundizando seriamente en esta tradición.
En 2012 habiendo completado la formación dirigida por Bikram Choudhury obtiene la certificación de Bikram´s Yoga College of India que le permitiría enseñar esta disciplina.
Lleva impartiendo estas clases desde esa fecha en varios centros especializados de Bikram Yoga. con atención activa a más de 1000 alumnos en España y México.

Reside en Tenerife con su familia desde el 2017, donde al no existir ningún centro Bikram para seguir ejerciendo su profesión crea un proyecto propio que madura durante 2 años, convirtiéndose finalmente en Abril de 2019 en el primer estudio de Bikram Yoga de la isla de Tenerife y el segundo de las Islas Canarias.

Enseña este Yoga con rigor y devoción, respetando el método que le fue enseñado , teniendo como objetivo brindar a las personas la oportunidad de recuperar equilibrio  físico – mental y bienestar en sus vidas.

Iván Silva

Profesor de Bikram Yoga 
Formación en Socióloga

Músico y cantante de vocación, practicante de Yoga bajo el método Iyengar desde el 2005.

Descubre el Bikram Yoga en Madrid en el 2009 y comienza a practicarlo con regularidad notando rápidamente los beneficios profundos de esta disciplina.

En el 2011 tiene la suerte de formarse directamente con Bikram Choudhury en Los Angeles, California, obteniendo su certificación como profesor del Bikram´s Yoga College of India.

Lleva impartiendo clases desde 2011 hasta la actualidad en centros especializados de Bikram Yoga. Inicia este proyecto en Tenerife junto a su compañera de vida, Ananda, algo que soñaron juntos hace años  y por fin hicieron realidad.

 

Bikram Yoga Tenerife en Buenos días Canarias

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Publicaciones

La exposición deliberada al calor.

Ultimos descubrimientos sobre la exposición deliberada al calor como un medio poderoso para mejorar la salud, el estado de ánimo y la longevidad. Publicado por el Departamento de Neurobiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. Estudios realizados por el neurocientifico estadounidense  Dr. Andrew Huberman  ✔️ Compartimos 3 puntos relevantes para los practicantes de yoga con calor : # 1 – La HORMESIS, proceso que estimula el cuerpo y le ayuda a adaptarse positivamente. La hormesis puede tomar muchas…

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Beneficios mentales de la práctica regular.

El método Bikram Yoga funciona muy bien para la mente occidental que no sabe parar, notándose desde el principio más enfoque y más calma. La clase ayuda a desconectar la mente ocupada, apegada a lo que ocurre alrededor y a volvernos hacia lo que está ocurriendo en el momento. Tal desafío hace desarrollar fuertemente la presencia y la concentración lo que llevará al estado meditativo a medida que se integren cuerpo físico y cuerpo mental.  El objetivo es una mente…

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Beneficios físicos de la práctica regular.

Sistema Circulatorio – Se traslada sangre abundante en oxígeno a un 100% del cuerpo. Se estimula el flujo linfático vigorizando la química de la sangre para que el cuerpo se desintoxique por sí mismo de venenos y toxinas, eliminándolas a través del sudor y la orina. Por tanto será más eficiente en su acción contra las enfermedades (virus y bacterias). Sistema Cardiorespiratorio – A pesar del trabajo estático del Hatha Yoga la capacidad cardiaca va aumentar notablemente, por lo tanto existe también una mejoría…

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El Yoga que sana -Testimonios

Diagnosticada de escoliosis, cifosis y rectificación cervical desde los 14 años. Después de 2 años y 4 meses de práctica continuada y regular (mínimo 4 veces por semana).Foto: Postura de Arco (Dhanurasana) (…) “Durante 5 años usé un corsé que apenas pudo corregir mi problema. Y después de muchos años de lucha, (…) yo me siento sanada desde que empecé a practicar Bikram Yoga.Lo veo en mi cuerpo, en mi espalda, en mi postura, lo veo en mi alma, lo…

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El Yoga que sana-Testimonios

Historia compartida por nuestro yogui Jesus Miguel Martin Acosta. El 17 de julio una vez revisadas todas las pruebas, le dan el alta médica a Jesús después de 12 años con problemas serios de litiasis renal. El nefrólogo confirma que no queda ni rastro de cálculos en los riñones. Contra todo pronóstico, está curado. Sólo quién sufre esta enfermedad sabe lo que supone una noticia así.No existe medicación científica para estos problemas, sólo analgésicos temporales ante el dolor agudo y…

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Sobre nosotros

1rst and unique original Hot Yoga studio in Tenerife.

Certified Bikram’s Yoga College of India teachers

Información de contacto

  Dirección: Avenida Inmaculada Concepción 7 (18,27 km)
38360 El Sauzal, Canarias, Spain

  Telefono: 822 058 236 y 697 284 198

  Correo: info@bikramyogatenerife.com

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