Somos una escuela de Hatha Yoga siguiendo la tradición Bishnu Gosh.

Primer centro de Bikram Yoga de Tenerife con profesores certificados oficialmente por Bikram Choudhury, único certificado válido para la enseñanza de esta disciplina.

Bikram's Yoga College of India

El Calor

El calor crea un ambiente seguro para la práctica de Yoga y la facilita a cualquier persona sin importar su condición física.  Nuestra sala está equipada con paneles infrarrojos radiantes que crean un calor agradable ya que funcionan según el mismo principio que el sol.Al igual que los árboles, animales, y las personas absorbemos el calor del sol, en la sala de Bikram Yoga, nuestros cuerpos absorben el calor infrarrojo de una manera extremadamente natural. Las paredes, ventanas, techo y todos los…

Recomendaciones para empezar.

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Sobre Bikram Yoga

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Ananda Guerra

Directora / Profesora

Formación en Naturopatía

Después de algunos años incursionando en el mundo del Yoga comienza a practicar con regularidad asistiendo a clases del método Iyengar en Madrid. En 2008 una vez terminada la formación en Naturopatía, realizó un largo viaje por America del Sur y por India en busca de experiencias y con el propósito de aprender sobre las técnicas milenarias de sanación y amplitud de consciencia.

Recibe las instrucciones del maestro espiritual Swami Shankaranand Giri y toma su iniciación de Kriya Yoga de Babaji en Rishikesh India. En el mismo viaje tomó Formación en Meditaciones activas en el Osho Institute, Pune India y continua con esas prácticas a su regreso a Madrid. Descubre el Bikram Yoga en el 2009 y simplemente le cambió la vida. En 2012 habiendo completado la formación dirigida por Bikram Choudhury obtiene la certificación de Bikram´s Yoga College of India para enseñar esta disciplina.

Lleva impartiendo estas clases desde el año 2012 en centros especializados de Bikram Yoga. Atención activa a más de 1000 alumnos en España y México. Enseñanza a grupos grandes, reducidos, clases privadas y mujeres embarazadas. En el 2016 se certifica por YogaKids para enseñar Yoga a niños y adolescentes.

Reside en Tenerife con su familia desde el 2017, donde al no existir ningún centro Bikram para seguir ejerciendo su profesión crea un proyecto propio que madura durante 2 años, convirtiéndose finalmente en Abril de 2019 en el primer estudio de Bikram Yoga de la isla de Tenerife y el segundo de las Islas Canarias.

Enseña Yoga con pasión y devoción, con el único de objetivo de ofrecer a las personas la oportunidad de alcanzar bienestar físico y mental.

​»El Yoga es mi mundo» – Ananda

Iván Silva

Profesor de Bikram Yoga 
Formación en Socióloga

Músico y cantante de vocación, practicante de Yoga bajo el método Iyengar desde el 2005.

Descubre el Bikram Yoga en Madrid en el 2009 y comienza a practicarlo con regularidad notando rápidamente los beneficios profundos de esta disciplina.

En el 2011 tiene la suerte de formarse directamente con Bikram Choudhury en Los Angeles, California, obteniendo su certificación como profesor del Bikram´s Yoga College of India.

Lleva impartiendo clases desde 2011 hasta la actualidad en centros especializados de Bikram Yoga, lo cual complementa con su trabajo en una Universidad Internacional.

Atención a más de 1000 alumnos en España y México. Enseñanza a grupos grandes. Es un profesor enérgico y divertido.

Inicia este proyecto en Tenerife junto a su compañera de vida, Ananda, algo que soñaron juntos hace años  y por fin hicieron realidad. Sigue incursionando en el aprendizaje de la Sonoterapia unificando así su pasión por la música y el Yoga.

 

Bikram Yoga Tenerife en Buenos días Canarias

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    Publicaciones

    FAQ

    PREGUNTAS FRECUENTES ¿Y si no soy flexible? Esta es la equivocación más común que impide que la gente venga a una clase de Yoga. En Yoga no se trata de lo flexible que eres, sino de fortalecer tu cuerpo y columna en todas las direcciones. Todo lo que importa es que lo intentes de la manera correcta, sal de la zona de confort y obtendrás el 100% del beneficio. ¿Por qué la sala está caliente? La sala de Bikram Yoga…

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    Beneficios mentales de la práctica regular.

    El método Bikram Yoga funciona muy bien para la mente occidental que no sabe parar, notándose desde el principio más enfoque y más calma. La clase ayuda a desconectar la mente ocupada, apegada a lo que ocurre alrededor y a volvernos hacia lo que está ocurriendo en el momento. Tal desafío hace desarrollar fuertemente la presencia y la concentración lo que llevará al estado meditativo a medida que se integren cuerpo físico y cuerpo mental.  El objetivo es una mente…

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    Beneficios físicos de la práctica regular.

    Sistema Circulatorio – Se traslada sangre abundante en oxígeno a un 100% del cuerpo. Se estimula el flujo linfático vigorizando la química de la sangre para que el cuerpo se desintoxique por sí mismo de venenos y toxinas, eliminándolas a través del sudor y la orina. Por tanto será más eficiente en su acción contra las enfermedades (virus y bacterias). Sistema Cardiorespiratorio – A pesar del trabajo estático del Hatha Yoga la capacidad cardiaca va aumentar notablemente, por lo tanto existe también una mejoría…

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    El Yoga que sana -Testimonios

    Diagnosticada de escoliosis, cifosis y rectificación cervical desde los 14 años. Después de un año y 8 meses de práctica continuada y regular (mínimo 4 veces por semana).Foto: Postura de manos a pies (Padahastasana) Flexión anterior de la columna. Estira todo el cuerpo en su parte posterior. Requiere flexibilidad en las piernas, caderas y columna. (…) “Durante 5 años usé un corsé que apenas pudo corregir mi problema. Y después de muchos años de lucha, (…) yo me siento sanada…

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    El Yoga que sana-Testimonios

    Historia compartida por nuestro yogui Jesus Miguel Martin Acosta. El 17 de julio una vez revisadas todas las pruebas, le dan el alta médica a Jesús después de 12 años con problemas serios de litiasis renal. El nefrólogo confirma que no queda ni rastro de cálculos en los riñones. Contra todo pronóstico, está curado. Sólo quién sufre esta enfermedad sabe lo que supone una noticia así.No existe medicación científica para estos problemas, sólo analgésicos temporales ante el dolor agudo y…

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    Sobre nosotros

    1rst and unique original Hot Yoga studio in Tenerife.

    Certified Bikram’s Yoga College of India teachers

    Información de contacto

      Dirección: Avenida Inmaculada Concepción 7 (18,27 km)
    38360 El Sauzal, Canarias, Spain

      Telefono: 822 058 236 y 697 284 198

      Correo: info@bikramyogatenerife.com

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