¿QÉ ES EL BIKRAM YOGA?
Fortalece el cuerpo, conserva la energía y calma la mente.
Es la secuencia original de yoga con calor. Un proceso de estiramiento y compresión a través de 26 posturas ordenadas para crear un efecto ÚNICO, ya que no puede lograrse en ningún otro tipo de ejercicio físico
Para mejorar el bienestar físico hay que aumentar la capacidad de resistencia, protegiéndose contra las lesiones y enfermedades.
Para tonificar todas las actividades invisibles del cuerpo, incluyendo la mente, hay que regular todas sus funciones a través del sistema nervioso.
La energía no depende únicamente de fuerzas externas como la comida , para llenarnos de energía y gozar de una salud maravillosa hay que establecer una armonía entre el trabajo de los músculos voluntarios y los procesos involuntarios de curación.
Realizamos una secuencia fija de 26 posturas, que fielmente practicadas llegará a ser un seguro y efectivo combate contra las anomalías físicas y mentales.
Este es un Yoga terapéutico y una práctica constante ayudará a dar a tu cuerpo lo que necesita para sanar.