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Inspiración. Emmy Cleaves (87 años)

Emmy Cleaves tiene 87 años actualmente, es una profesora senior discípula directa de Bikram Choudhury.Comenzó a practicar Bikram Yoga en 1973 con 44 años. Durante los 20 años anteriores, había tomado varias clases de yoga que no habían hecho mucho para mejorar la flexibilidad de su cuerpo, que era bastante rígido. También había sufrido un aneurisma cerebral. Un acontecimiento de esta naturaleza, en el que corre peligro tu vida, hace que desaparezca la fe y la confianza en tu cuerpo.…

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En la esterilla me reto.

🌀 Durante la práctica, llegado el momento hay una decisión vital que todos debemos tomar. 🔹Uno: me creo todo lo que pienso (excusas) ó 🔹Dos: decido no pensar y simplemente ejecutar con mi habilidad (enfoque) Se requiere del mismo esfuerzo y energía para recorrer cualquiera de los dos caminos. Sucede también en la vida. La dificultad solo reside en la naturaleza de la mente. 🌀Si estás atent@ para dirigir bien tu fuente de pensamientos, tu energía y tus acciones surgirá…

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El Bikram Yoga

Bikram Yoga es la rama más conocida de la tradición Bishnu Ghosh, estilo de Yoga desarrollado como una forma de terapia en la región de Bengala de la India. Bikram Choudhury se rehabilitó a sí mismo con la práctica de este sistema, recuperando una lesión de rodillas que le impedía caminar. Junto a su gurú(maestro) desarrolló una secuencia para principiantes formada por 26 āsanas (posturas) y dos ejercicios respiratorios (Prānāyamā).

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Cambia de hábitos

🌀 Todos los humanos tenemos la capacidad de renacer en cualquier momento de la vida.Romper malos hábitos, modificar creencias, superar circunstancias difíciles, perfeccionar destrezas y aprender cosas nuevas. Todo comienza por tomar la decisión de hacerlo y solo necesitarás una cosa, DETERMINACIÓN.Somos seres inteligentes. Si quieres puedes.🌀…

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¿Por qué Bikram Yoga mejora el dolor de espalda?

🌀 Las enciclopedias nos dan hasta 147 causas posibles para la degeneración de los discos y la artritis. Sin embargo termina siendo una sola cosa: las articulaciones, las vértebras y cartílagos pierden su elasticidad y de ahí el dolor. Se desgastan debido a la mala circulación de la sangre…

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Sobre nosotros

1rst and unique original Hot Yoga studio in Tenerife.

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