Ananda Guerra

La Voluntad.

“A mayor voluntad, mayor flujo de energía” Es un hecho psicológico que mientras más dirijamos la voluntad a un determinado lugar del cuerpo, mayor será la el flujo de corriente nerviosa hacia esa parte y más fuerte será el movimiento muscular causado de ese modo: una persona que pelea por su vida con otra, tendrá mucha más fuerza en sus músculos que la que tiene normalmente; un gato o un tigre arrinconado tiene el doble de fuerza en sus músculos,…

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Bishnu Ghosh, la tradición.

Nuestro estilo de Yoga (The Yogic Physical Culture) se desarrolló en la India en el año 1900 para enseñar la cultura física interna del Yoga del sistema Yogoda. El sistema Yogoda creado por Paramahansa Yogananda (autor de Autobiografía de un Yogui y fundador de Self-Realization Fellowship) está basado en 84 asanas codificadas que “combinan” las leyes básicas utilizadas por los antiguos yoguis con los descubrimientos de la ciencia fisiológica moderna. Bishnu Ghosh era su hermano pequeño y juntos establecieron en…

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Inspiración. Emmy Cleaves (87 años)

Emmy Cleaves tiene 87 años actualmente, es una profesora senior discípula directa de Bikram Choudhury.Comenzó a practicar Bikram Yoga en 1973 con 44 años. Durante los 20 años anteriores, había tomado varias clases de yoga que no habían hecho mucho para mejorar la flexibilidad de su cuerpo, que era bastante rígido. También había sufrido un aneurisma cerebral. Un acontecimiento de esta naturaleza, en el que corre peligro tu vida, hace que desaparezca la fe y la confianza en tu cuerpo.…

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Cómo usas tu mente?

Durante la práctica, llegado el momento hay una decisión vital que todos debemos tomar. 🔹Uno: me creo todo lo que pienso (excusas) ó 🔹Dos: decido no pensar y simplemente ejecutar con lo mejor de mi habilidad (enfoque) Se requiere del mismo esfuerzo y energía para recorrer cualquiera de los dos caminos.Sucede también en la vida. La dificultad solo reside en la naturaleza de la mente. Si estás atent@ para dirigir bien tu fuente de pensamientos, tu energía y tus acciones…

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Sobre nosotros

1rst and unique original Hot Yoga studio in Tenerife.

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