Bikram Yoga es la rama más conocida de la tradición Bishnu Ghosh, estilo de Yoga desarrollado como una forma de terapia en la región de Bengala de la India. Bikram Choudhury se rehabilitó a sí mismo con la práctica de este sistema, recuperando una lesión de rodillas que le impedía caminar. Junto a su gurú(maestro) desarrolló una secuencia para principiantes formada por 26 āsanas (posturas) y dos ejercicios respiratorios (Prānāyamā).
🌀 Todos los humanos tenemos la capacidad de renacer en cualquier momento de la vida.Romper malos hábitos, modificar creencias, superar circunstancias difíciles, perfeccionar destrezas y aprender cosas nuevas. Todo comienza por tomar la decisión de hacerlo y solo necesitarás una cosa, DETERMINACIÓN.Somos seres inteligentes. Si quieres puedes.🌀…
🌀 Las enciclopedias nos dan hasta 147 causas posibles para la degeneración de los discos y la artritis. Sin embargo termina siendo una sola cosa: las articulaciones, las vértebras y cartílagos pierden su elasticidad y de ahí el dolor. Se desgastan debido a la mala circulación de la sangre…
