Yoga inspiración

Bikram Yoga Challenge

Realizar 1 clase diaria de Bikram Yoga durante 8 dias es una buena manera de ponerse en camino hacia una vida saludable. La práctica fue creada para recuperar el equilibrio en cuerpo y mente. Ayudará a crear hábitos de higiene interna, de hidratación correcta, de alimentación y descanso adecuado. Aprendemos a cuidarnos desde el interior. Es un reto efectivo para todas las personas, aunque nunca antes hayan practicado Bikram Yoga antes. ENLACE DE INSCRIPCION https://connect.timp.pro/5026-bikram-yoga-tenerife-college-of-india/signup

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La exposición deliberada al calor.

Ultimos descubrimientos sobre la exposición deliberada al calor como un medio poderoso para mejorar la salud, el estado de ánimo y la longevidad. Publicado por el Departamento de Neurobiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. Estudios realizados por el neurocientifico estadounidense  Dr. Andrew Huberman  ✔️ Compartimos 3 puntos relevantes para los practicantes de yoga con calor : # 1 – La HORMESIS, proceso que estimula el cuerpo y le ayuda a adaptarse positivamente. La hormesis puede tomar muchas…

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El Yoga que sana -Testimonios

Diagnosticada de escoliosis, cifosis y rectificación cervical desde los 14 años. Después de 2 años y 4 meses de práctica continuada y regular (mínimo 4 veces por semana).Foto: Postura de Arco (Dhanurasana) (…) “Durante 5 años usé un corsé que apenas pudo corregir mi problema. Y después de muchos años de lucha, (…) yo me siento sanada desde que empecé a practicar Bikram Yoga.Lo veo en mi cuerpo, en mi espalda, en mi postura, lo veo en mi alma, lo…

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El Yoga que sana-Testimonios

Historia compartida por nuestro yogui Jesus Miguel Martin Acosta. El 17 de julio una vez revisadas todas las pruebas, le dan el alta médica a Jesús después de 12 años con problemas serios de litiasis renal. El nefrólogo confirma que no queda ni rastro de cálculos en los riñones. Contra todo pronóstico, está curado. Sólo quién sufre esta enfermedad sabe lo que supone una noticia así.No existe medicación científica para estos problemas, sólo analgésicos temporales ante el dolor agudo y…

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Perseverancia

Un Bikramyogui termina lo que ha empezado, vuelve a intentarlo tras caerse, mantiene el enfoque, la concentración, acepta y sigue trabajando en su tarea. Desarrolla la capacidad para seguir adelante a pesar de los obstáculos, dificultades, frustración, o los propios deseos de rendirse. En éstos tiempos de desánimo, más que nunca practicamos Bikram Yoga como forma de vida. Construimos el carácter dentro y fuera de la sala. Pase lo que pase , perseverancia y Yoga.

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Sobre nosotros

1rst and unique original Hot Yoga studio in Tenerife.

Certified Bikram’s Yoga College of India teachers

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