El Calor

 

El calor es una herramienta de ayuda que al principio parece ser un obstáculo hasta que con el tiempo deja de serlo. Es cuestión de acostumbrarse.

El calor ablanda los músculos y prepara el cuerpo para el estiramiento, sin riesgo de lesionarse. Aumenta la circulación cardiovascular de forma eficiente sin tener que moverse de un mismo lugar, por tanto sin impactos para las articulaciones. El reto es controlar la respiración. Con el tiempo se aprenderá a respirar lentamente y de manera consciente haciendo más eficiente el esfuerzo que supone la práctica, físico y mentalmente.

Es recomendable hacer la Semana de Prueba para ir progresivamente adaptándose.
Ésta es una enseñanza única y debes permitirte conocer lo básico de la metodología antes de sacar ninguna conclusión precipitada sobre la práctica.

Lo más difícil es el principio. Todo va mejorando y  se notarán muy buenos resultados si se práctica con constancia y paciencia. 

Nuestro sistema de calor

Nuestra sala está equipada con paneles infrarrojos radiantes que crean un calor agradable ya que funcionan según el mismo principio que el sol.
Al igual que los árboles, animales, y las personas absorbemos el calor del sol, en la sala de Bikram Yoga, nuestros cuerpos absorben el calor infrarrojo de una manera extremadamente natural. Las paredes, ventanas, techo y todos los objetos también absorben el calor radiante y lo emiten lentamente, de esta forma el calor está distribuido uniformemente en la sala. Se evita la formación de mohos y gérmenes, el ambiente donde respiras siempre estará limpio. Es un calor terapéutico que mantiene el aire saludable durante toda la clase.
Podemos afirmar que es la calefacción más ecológica que existe. Sin emisiones de gases a la atmósfera, con una larga vida útil y fabricado con materiales reciclables en un 95%. Cuidamos de tu salud y del medio ambiente.


Sobre nosotros

1rst and unique original Hot Yoga studio in Tenerife.

Certified Bikram’s Yoga College of India teachers

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  Dirección: Avenida Inmaculada Concepción 7 (18,27 km)
38360 El Sauzal, Canarias, Spain

  Telefono: 822 058 236 y 697 284 198

  Correo: info@bikramyogatenerife.com

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