¿Por qué el calor?

El calor intensifica los efectos de los asanas (posturas)

Para la clase de Bikram Yoga se acondiciona la sala a 40 grados de temperatura y 40% de humedad. Se pretende igualar las condiciones climáticas que existen en la lndia, donde surgió este sistema de Yoga. El calor y la humedad proporcionan una protección adicional para trabajar los músculos, las articulaciones y la columna vertebral con el fin de evitar lesiones.

Al principio el calor en la sala parece un obstáculo hasta que con el tiempo deja de serlo. Es cuestión de acostumbrarse. Aprenderás a respirar de manera más profunda y consciente haciendo mas eficiente el esfuerzo que supone física y mentalmente.

Es recomendable hacer la Semana de Prueba para ir progresivamente adaptándose a esta enseñanza y a lo básico de la metodología.

Nuestro sistema de calor

Nuestra sala está equipada con paneles infrarrojos radiantes que crean un calor agradable ya que funcionan según el mismo principio que el sol.
Al igual que los árboles, animales, y las personas absorbemos el calor del sol, en la sala de Bikram Yoga, nuestros cuerpos absorben el calor infrarrojo de una manera extremadamente natural. Las paredes, ventanas, techo y todos los objetos también absorben el calor radiante y lo emiten lentamente, de esta forma el calor está distribuido uniformemente en la sala sin ningún movimiento de aire, y la humedad del aire también permanece constante. Se evita la formación de mohos y gérmenes, el ambiente donde respiras siempre estará limpio. Es muy importante que siempre recibas un calor terapéutico y que respires un aire saludable durante toda la clase.
Podemos afirmar que es la calefacción más ecológica que existe. Sin emisiones de gases a la atmósfera, con una larga vida útil y fabricado con materiales reciclables en un 95%.

Cuidamos de tu salud y del medio ambiente.

Sobre nosotros

1rst and unique original Hot Yoga studio in Tenerife.

Certified Bikram’s Yoga College of India teachers

Información de contacto

  Dirección: Avenida Inmaculada Concepción 7 (18,27 km)
38360 El Sauzal, Canarias, Spain

  Telefono: 822 058 236 y 697 284 198

  Correo: info@bikramyogatenerife.com

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