Primer centro de Bikram Yoga de Tenerife con profesores certificados oficialmente por Bikram Choudhury, único certificado válido para la enseñanza de esta disciplina.
Bikram's Yoga College of India
El calor crea un ambiente seguro para la práctica de Yoga y la facilita a cualquier persona sin importar su condición física. Nuestra sala está equipada con paneles infrarrojos radiantes que crean un calor agradable ya que funcionan según el mismo principio que el sol.Al igual que los árboles, animales, y las personas absorbemos el calor del sol, en la sala de Bikram Yoga, nuestros cuerpos absorben el calor infrarrojo de una manera extremadamente natural. Las paredes, ventanas, techo y todos los…
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Directora / Profesora
Formación en Naturopatía
Comienza a practicar Hatha Yoga en el entorno familiar durante la adolescencia y después de algunos años asiste a clases para aprender del método Iyengar en Madrid. Hasta que en 2009 descubre la clase de principiantes de Bikram Yoga y desde ese entonces se convierte en su práctica regular, profundizando seriamente en esta tradición.
En 2012 habiendo completado la formación dirigida por Bikram Choudhury obtiene la certificación de Bikram´s Yoga College of India que le permitiría enseñar esta disciplina.
Lleva impartiendo estas clases desde esa fecha en varios centros especializados de Bikram Yoga. con atención activa a más de 1000 alumnos en España y México.
Reside en Tenerife con su familia desde el 2017, donde al no existir ningún centro Bikram para seguir ejerciendo su profesión crea un proyecto propio que madura durante 2 años, convirtiéndose finalmente en Abril de 2019 en el primer estudio de Bikram Yoga de la isla de Tenerife y el segundo de las Islas Canarias.
Enseña este Yoga con rigor y devoción, respetando el método que le fue enseñado , teniendo como objetivo brindar a las personas la oportunidad de recuperar equilibrio físico – mental y bienestar en sus vidas.
Profesor de Bikram Yoga
Formación en Socióloga
Músico y cantante de vocación, practicante de Yoga bajo el método Iyengar desde el 2005.
Descubre el Bikram Yoga en Madrid en el 2009 y comienza a practicarlo con regularidad notando rápidamente los beneficios profundos de esta disciplina.
En el 2011 tiene la suerte de formarse directamente con Bikram Choudhury en Los Angeles, California, obteniendo su certificación como profesor del Bikram´s Yoga College of India.
Lleva impartiendo clases desde 2011 hasta la actualidad en centros especializados de Bikram Yoga. Inicia este proyecto en Tenerife junto a su compañera de vida, Ananda, algo que soñaron juntos hace años y por fin hicieron realidad.
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Durante el embarazo también se practica Bikram Yoga. Para que sea una práctica segura y beneficiosa se debe tener mínimo un año de práctica continuada en este sistema para que la respiración sea regular y nunca se fuerce en los asanas o posturas durante la clase. Tenemos una serie modificada para adaptar la clase durante este periodo y durante la lactancia. En ningún momento haremos presión sobre el vientre ni la cabeza. Las embarazadas pueden salir de la clase siempre…
Nuestro estilo de Yoga (The Yogic Physical Culture) se desarrolló en la India en el año 1900 para enseñar la cultura física interna del Yoga del sistema Yogoda. El sistema Yogoda creado por Paramahansa Yogananda (autor de Autobiografía de un Yogui y fundador de Self-Realization Fellowship) está basado en 84 asanas codificadas que “combinan” las leyes básicas utilizadas por los antiguos yoguis con los descubrimientos de la ciencia fisiológica moderna. Bishnu Ghosh era su hermano pequeño y juntos establecieron en…
Emmy Cleaves tiene 87 años actualmente, es una profesora senior discípula directa de Bikram Choudhury.Comenzó a practicar Bikram Yoga en 1973 con 44 años. Durante los 20 años anteriores, había tomado varias clases de yoga que no habían hecho mucho para mejorar la flexibilidad de su cuerpo, que era bastante rígido. También había sufrido un aneurisma cerebral. Un acontecimiento de esta naturaleza, en el que corre peligro tu vida, hace que desaparezca la fe y la confianza en tu cuerpo.…
La dificultad solo reside en la naturaleza de la mente.Esta es la clase de Yoga más potente que existe y como practicante llega un momento vital dónde hay una decisión que tomar : Me creo lo que estoy pensando en el momento del reto ó decido no pensar y simplemente ejecutar fluyendo con lo mejor de mi habilidad y enfoque. Se requiere del mismo esfuerzo y energía para recorrer cualquiera de los dos caminos. Estar atento para dirigir bien la…
Bikram Yoga es la rama más conocida de la tradición Bishnu Ghosh, estilo de Yoga desarrollado como una forma de terapia en la región de Bengala de la India. Bikram Choudhury se rehabilitó a sí mismo con la práctica de este sistema, recuperando una lesión de rodillas que le impedía caminar. Junto a su gurú(maestro) desarrolló una secuencia para principiantes formada por 26 āsanas (posturas) y dos ejercicios respiratorios (Prānāyamā).
🌀 Las enciclopedias nos dan hasta 147 causas posibles para la degeneración de los discos y la artritis. Sin embargo termina siendo una sola cosa: las articulaciones, las vértebras y cartílagos pierden su elasticidad y de ahí el dolor. Se desgastan debido a la mala circulación de la sangre…
