CLASES
Fortalece tu cuerpo, mejora tu concentración y conecta contigo a través de la práctica
Secuencia original fija de 26 de posturas y 2 ejercicios de respiración.
Apta para todo el mundo.
90 Min de clase.
Se practica en la sala con calor.
Es una clase de 90Min dirigida a quienes ya tienen una buena base en la clase de principiantes de Bikram. No requiere grandes habilidades lo único necesario para participar es el deseo real de expandir la práctica. No es una secuencia fija aunque mantiene una estructura. En cada clase se introducen ejercicios y posturas que preparan la serie de 84 asanas.
90 Min de clase.
Se practica en la sala con calor.
Entrenamiento arraigado en los principios del Hatha yoga (postura, quietud y respiración), Warriot Training adopta un enfoque único influenciado por las enseñanzas de maestros de yoga como Paramahansa Yogananda (control mental), Bishnu Ghosh (control muscular), Bikram Choudhury (yoga con calor para principiantes) y Paul Grilley (yin yoga), amplía el Hatha tradicional incorporando fuerza de vanguardia y técnicas de desarrollo muscular.