¿Por qué bikram?
Responde Jasmin Leiginber.

“Quería tomarme un momento para compartir mi experiencia y gratitud hacia nuestro increíble estudio de Bikram Yoga Tenerife. Hoy hace tres años, comencé esta aventura sin saber realmente qué esperar, y hoy no puedo imaginar mi vida sin esta práctica.
Desde el primer día, me sentí acogida por la comunidad y los profes. El ambiente del estudio me ha ayudado a encontrar un espacio de paz y crecimiento personal.
A nivel físico, he notado cambios impresionantes. Mi flexibilidad ha mejorado, mi fuerza ha aumentado y, lo más importante, me siento más saludable y llena de energía. Pero los beneficios no se detienen ahí. Bikram Yoga también ha sido un salvavidas para mi salud mental. Me ha enseñado a ser más paciente, a manejar mejor el estrés y a encontrar un equilibrio en mi vida diaria. Cada clase de Bikram Yoga es una experiencia única. Algunas sesiones son más desafiantes que otras, y siempre hay momentos en los que siento que estoy al límite de mis capacidades. Sin embargo, esos son los momentos que más me han enseñado. Recuerdo varias ocasiones en las que, a punto de rendirme, encontré la fuerza dentro de mí para seguir adelante. Esas experiencias me han demostrado que soy capaz de mucho más de lo que creo, y me han inspirado a enfrentar otros desafíos en mi vida con la misma determinación.
Además, un consejo poderoso que recibí en clase y que sigo aplicando fuera del estudio es: “Respira y mantén la calma, incluso en las situaciones más difíciles”.
Este consejo, aprendido en medio del intenso calor de la práctica, me ha ayudado a mantener la compostura y la claridad mental en momentos complicados y estresantes, tanto en mi vida personal como profesional.
Quiero dar un agradecimiento especial a mi profesora Ananda. Su dedicación, pasión y apoyo han sido una fuente constante de motivación y transformación para mí. Estoy increíblemente agradecida por todo lo que he aprendido y por las amistades que he hecho en el camino. Gracias a todos por ser parte de este viaje y por hacer de nuestro estudio un lugar tan especial ¡Aquí van muchos años más de Bikram Yoga!”