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CALOR

Ultimos descubrimientos sobre la exposición deliberada al calor como un medio poderoso para mejorar la salud, el estado de ánimo y la longevidad. Publicado por el Departamento de Neurobiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. Estudios realizados por el neurocientifico estadounidense  Dr. Andrew Huberman  ✔️ Compartimos 3 puntos relevantes para los practicantes de yoga con calor : # 1 – La HORMESIS, proceso que estimula el cuerpo y le ayuda a adaptarse positivamente. La hormesis puede tomar muchas…

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Beneficios físicos de la práctica regular.

Sistema Circulatorio – Se traslada sangre abundante en oxígeno a un 100% del cuerpo. Se estimula el flujo linfático vigorizando la química de la sangre para que el cuerpo se desintoxique por sí mismo de venenos y toxinas, eliminándolas a través del sudor y la orina. Por tanto será más eficiente en su acción contra las enfermedades (virus y bacterias). Sistema Cardiorespiratorio – A pesar del trabajo estático del Hatha Yoga la capacidad cardiaca va aumentar notablemente, por lo tanto existe también una mejoría…

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